Sabiam que?

Sabiam que o nosso corpo só começa consumir a gordura acumulado, após a primeira hora de exercício físico, ou seja, na primeira hora, o nosso organismo consome os açúcares e só depois a gordura acumulada (a indesejada).

*imagem do Google

Resumindo e concluindo... tenho que começar a correr 2 horas (Boa!!)


P.S. Quando chegar a esse feito, mando lançar fogo de artifício!!